вот нашел способ борьбы с апдейтами Adobe Acrobat.app

Правой кнопкой на  Adobe Acrobat.app, и переходим в "Contents" -> "Plugins" где удаляем Updater.acroplugin.

У меня пока работает и даже удалилась опция автообновления из настроек...

USSR Photoshop, Советский фотошоп, первый редактор фото, первый принтер и сканер

Все предоставляемые к тиражированию оригинал-макеты в цифровом виде должны соответствовать следующим техническим параметрам.
Специалисты уважают своих Клиентов, поэтому не пропустят в работу заведомо неправильно подготовленный макет.

Несмежные элементы в TextEdit.

Находясь в приложении TextEdit, вы можете зажать кнопку «Alt» и увидите типичный инструмент выбора текста, замененный перекрестием. Его использование даст вам возможность выбирать несмежные части текста, по-видимому, чтобы выбирать нужные колонки было проще.